こんな蒸し鍋が欲しかった！！～毎日野菜たっぷり生活を送る為に～
蒸し鍋料理はお肉やお魚の余分な脂や臭みを落としお野菜の旨味をギュッと凝縮させてくれます。茹でるより栄養価も豊富です。蒸し鍋料理のツールは色々...
2016/06/19
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材料 （２～３人分） パン粉計量カップ100ccくらい ■ カレー味 カレー粉 小さじ１強 ココナッツオイル 大さじ３ ■ 中華味 花山椒大さじ軽く１ 五香粉（なくても）少々 ラー油（刺激が欲しい人）少々 ごま油 大さじ３ ■ 香草 好みのハーブ（イタリアンパセリ・バジル・オレガノあたり）適量※
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